Aamulla: ½kuppi kahvia, 1 lasilline +10 vitamiinia mehua & välipalapatukka = 200kcal
Päivällä: ½purkkia tonnikalaa & 2 todella pientä perunaa, 3 purkkaa = 200kcal
Iltapäivä: Kirsikoita + omea = ei lasketa
Illalla syön vielä mansikkariisin ja sitten on tämän päivän syömiset syöty. Olen myös juonut 1 light kokiksen ja funlight mehua. Ei paha. Mutta silti musta tuntuu, että olisin syönyt todella paljon, en tiedä. Se on ihan sama mitä mä syön ja kuinka paljon, jos mä syön mä tunnen itseni possuksi. Tänään tossa päivällä, jolloin olin syönyt vaik 1 välipalapatukan, mun teki mieli oksetaa, koska tuntu että olisin syönyt liikaa... en kuitenkaan oksentanut, sillä tiedän että en ole syönyt liikaa, päinvastoin. Tänään tuli myös hirveä jätskihimo, mutta 1 tupakka ja ruokahalu oli poissa. Ostin sitten kaupasta kirsikoita :) Liikuttua on nyt sellaiset 2h kävelyä kaupoissa. Ostin 2 tekokynnet, luomivärin, huulikiillon ja kajaalin. Kohta vielä tunnin lenkki koiran kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti