I'm back again, I'm back where I belong

Eilenkin tuli sitten vähän yösyötyä: Nuudeleita ja yrttipatonkia... Ja tänään kyllä sakotan tuosta, mun on pakko päästä yösyömisestä eroon, siitäkin nimittäin kertyy kaloreita. Joten tänään lasken ihan kaiken mitä mä suuhuni pistän, ja muutenkin kaloreiden pitää mennä alle 500 kalorin. Ehkä mä nyt sitten opin tästä? Muutenkin mä päätin, että enää 8 jälkeen mä en saa syödä mitään. Kokeilen nyt ainakin tuota, sillä tolla tavalla en söisi myöskään kauheen myöhään illalla. Suunnittelin eilen, että aamupala olisi sama kuin eilen, mutta tuo yösyönnin takia vähennin sen pelkkään kahviin (jota juon parhaillaan, hehe :D) eli aamupala 50kcal. Ennen mulla oli tapana jätttää aamupala syömättä, enkä syönyt aamupäivällä mitään, koska se oli mulle helppoa, mutta nyt olen tajunnut, että kannattaa syödä aamulla jotain, sillä siten ainakaan mä en sorru yhtä helposti ahmimaan. 

Mulla on nyt ollut jotenkin todella hyvä ja kesäinen fiilis, uskaltaisinko jopa sanoa, että onnellinen? Tää laihdutus on vihdoinkin alkanut onnistua, paremmin kuin pitkään aikaan. Tullee oikein viime kevät ja kesä mieleen, silloin olin nimittäin viimeksi näin onnellinen... Koko syksy, talvi ja kevät menikin multa sitten sumussa, mä olin itsetuhoinen, join ihan liikaa, vedin random pillereitä viinan kanssa, horjuin jossain malmilla keskellä yötä, nuolin randomien kanssa ja paskoin sitten ton koulunkäynnin. Vuoden 2011 alussa mulla meni ehkä vähän paremmin, mutta ei sitä kauaa kestänyt. Mä olin ahdistunut, sain ihme kohtauksia, joiden seurauksena ahmin, jonka seurauksena oksensin ja viiltelin. Mä halusin vain satuttaa itseäni, mikä pelotti mua ihan vitusti. Mutta nyt kun mä aloitin tämän SGD:n mun fiilikset on hyvät, ihan kuin kaikki toi paska olisi poissa. Johtuukohan se tosta SGD:stä vai mistä? Mutta jokatapauksessa musta todella tuntuu, että nyt tää laihdutus alkaa onnistua. Oten mä olen takaisin, mä olen palannut tähän ihanaan maailmaan, missä luut on kauniita. I ♥ this.

 Ja tän päivän syömiset ajattelinkin sitten päättää etukäteen. En ole ihan vielä varma, ehkä ostan siwasta jonkun kevyen valmisaterian ja syön sen lisäksi illalla vaikka omenan, mutta jos en niin syömiset voisi näyttää seuraavalta:

- 1 kuppi kahvia = 50kcal
- 2,5dl tomaattikeittoa + ½ omena + purkka = 125kcal
-  5dl tomaattikeittoa + ½omena/välipalapatukka= 200/250kcal
+ Mansikka funlight- mehua.

Tuossa olisi yhteensä 375/425kcal. Ja alle 500 kalorin piti mennä. Joten jos siis tulee vielä hirveä makeanhimo, niin voin syödä puolikkaan ruisleivän  ja niitä kirsikoita, mutta yritän pärjätä. Noi välipalapatukan ja omenanpuolikkaan ajattelin syödä siinä 3 aikoihin ja mansikkarahkan siinä 6-7 aikoihin. Argh, mulla olisi vaikka miten paljon kirjoitettavaa kun olen näin hyvällä tuulella ja muutenkin kesäfiilis, mutta taidan jatkaa myöhemmin :D Vielä pari mun mielestä kesäistä thinspokuvaa:

// Muokkasin nyt tuota ruokalistaa kun tuli tuo tomaattikeitto ostettua :)